La danse libre des énergies vitales

Danse Libre des Énergies Vitales

Tous les jeudis à 19H30 (Si nombre minimum de participants) de septembre à Juin

Merci de réserver le mercredi au plus tard par téléphone (sms) du lundi au mercredi avant la séance, pour garantir la tenue de la séance (confirmation de séance obligatoire).

Venez explorer votre corps en mouvement grâce aux séances hebdomadaires de la danse libre des énergies vitales.
Aucune technique, connaissance ou expérience en danse n'est requise.
Il s'agit de laisser vivre son corps à travers les différentes phases musicales.

Les bienfaits d'une séance:

- évacuer le stress, les tensions, les émotions négatives, la fatigue
- relier corps et esprit dans une reconnexion à la vie
- se recharger en énergie
- développer l'optimisme

La pratique régulière de la danse des rythmes de la vie permet:

- la mobilisation corporelle dans la douceur et la bienveillance
- la détente corporelle
- l'exploration de son espace intérieur et extérieur
- le sentiment de sécurité
- l'apaisement, ralentissement de son rythme intérieur
- l'exploration de l'énergie féminine

- l'accueil des émotions
- les changements de rythmes, le contraste des sensations
- l'accélération des mouvements
- l'exploration de l'énergie masculine

- le lâcher prise (lâcher le contrôle, laisser le corps bouger)
- la confiance en soi, la confiance en la vie
- la liberté d'expression, la liberté d’être, de son mouvement, de sa voix
- de s'autoriser à laisser vivre son corps, accueillir le regard des autres, s'accepter
- de prendre sa place

- la légèreté
- l'évasion
- la joie de vivre et de partager en groupe
- la libération, l'exaltation
- l'insouciance
- l'accueil de son enfant intérieur
- la spontanéité 

- l'introspection
- l'apaisement, le retour au calme
- la plénitude, la sérénité
- la présence
- l'expérimentation du corps dans la pleine conscience de l'instant présent

- le retour à l'intérieur de soi
- l'écoute de son être profond

 Déroulement de la séance

1- Un échauffement corporel
2- Danse des 9 phases musicales
3- Partage des expériences et ressentis

La séance dure environ 1H30.

Participation: 15 €/personne sans abonnement, 10€ avec abonnement.

La séance est maintenue à partir de 5 personnes:
Inscription auprès des thérapeutes obligatoire via sms quelques jours avant la séance.

Sandrine BRETON   Psychologie positive et humaniste SOMATOTHERAPEUTE SOPHROLOGUE Thérapie & relaxation Séances individuelles & groupes Enfants- ado-adultes 06 72 73 19 05

JC FOUCHÉ Accompagnement psycho-corporel - Gestalt, Facilitateur en RH info@transpersonnel.fr 06 09 79 49 39